【メガネのズレ落ち防止】今日から使える対策６選
毎日メガネを掛けている人の中には、ずり落ちに悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
特に夏は汗や皮脂でメガネがズレやすい季節です。ズレは視力に影響が出るのはもちろん、場合によっては体調不良や見た目の印象まで左右することにつながりかねません。
そこでこの記事では、メガネのズリ落ちの原因や対策についてお話しします。
目次
①あなたは大丈夫？メガネのズレ簡単チェックリスト
②見え方が悪くなるだけじゃない！メガネをズレたまま使うデメリット
③【自分でできる】メガネのずれ防止対策 “裏ワザ3選”
④知らずに損する人が続出中！「軽い＝ズレない」は大間違い。超軽量フレームに潜む【落とし穴】とは？
⑤「鼻幅を狭くすればズリ落ちない」は嘘！創業８０年のメガネ店がこっそり教える、”本当にズレないメガネ”選び3つの極意
⑥困ったときはメガネ店でアフターサービス
①あなたは大丈夫？メガネのズレ簡単チェックリスト
一日中メガネをかけている人ほど、知らず知らずのうちにフレームが歪み、汗や皮脂で「鼻メガネ」状態に…もしかしてズレてるかも？と思ったら、鏡の前でチェックしてみてください。
✅スマホを見ようと下を向くとズリ落ちる
✅メガネが水平ではなく斜めになっている
✅鼻パッドが当たって痛い。または鼻から浮く。
✅耳が痛い
下を向くとずり落ちるだけでなく、鼻や耳周りの痛みもズレのサインです。耳は毛細血管がたくさん通っていて、メガネがずれていると痛みを生じます。
１つでも当てはまる方は、メガネ店でのメンテナンスを考えてみてくださいね。
②見え方が悪くなるだけじゃない！メガネをズレたまま使うデメリット
・見え方に違和感が出る
メガネがズレると目とレンズの距離が変わり、見え方に違和感が出ます。特に遠近両用メガネは要注意！わずか3mmずり落ちただけで、見え方が悪くなってしまいます。
・肩こりや頭痛が起きることも
目の視神経と脳はつながっています。メガネのズリ落ちによるストレスを脳が感じて、肩こりや頭痛などを引き起こす場合もあります。
・疲れ目
ズレたまま無理をしてメガネを掛けていると、目はピント調節力を余計に使って何とか見ようと頑張ってしまいます。目の負担が増えて疲れ目になりやすくなります。
・耳や鼻が痛くなる。赤くメガネ跡がつく。
メガネがズレていると、つる（メガネの横棒）が耳に当たって痛くなることがあります。また鼻パッドが強く当たると、鼻にメガネ跡が赤く残ったり女性ならファンデーションがパッドに付きやすくなります。
・見た目の印象で損をするかも
お顔の真ん中にあるメガネは、自分で思う以上に他人から見られています。ズレたメガネはだらしない・頼りない印象を与えてしまうかもしれません。
・汚れやすくなる
メガネがずり落ちると、ズレを直す動作が増えます。メガネを頻繁に触るので、皮脂汚れがつきやすくなります。
メガネがズレていると見え方の違和感や疲れ目が起きるだけでなく、見た目の印象にまで影響してしまいます。ぜひ一度メガネがズレていないか確認してみてくださいね。
③【自分でできる】メガネのずれ防止対策 “裏ワザ3選”
ずり落ち防止グッズを使う
100均などで手軽に買える、ずり落ち防止アイテムがあります。鼻パッドやつる（メガネの横棒）に取りつけてメガネを固定します。ただアイテムによっては一度付けると外せなくなったり、人によってはつけ心地がよくないと感じる場合もあるので注意が必要です。
両手で掛け外しをする
忙しいとついやってしまいがちな片手での掛け外し。毎日繰り返しているとメガネが変形してずり落ちるようになってしまいます。両手で掛け外すだけでも、メガネのずれを減らせます。
鼻パッドやフレームを洗う
汗や皮脂がメガネにつくと、滑り落ちやすくなります。鼻パッドに汗やファンデーションが付いてしまったら、ティッシュで拭いてから掛けましょう。汚れがひどい場合は、中性洗剤（食器用洗剤でOK）かメガネクリーナーで洗うのがおススメです。
ただし石鹸・ハンドソープ・ボディーソープは、レンズのコーティングと相性がよくありません。コーティングが剥がれてレンズが傷になってしまいます。洗う場合は中性洗剤かメガネクリーナーをお使いになって下さいね。
④知らずに損する人が続出中！「軽い＝ズレない」は大間違い。超軽量フレームに潜む【落とし穴】とは？
「ずり落ちがイヤだから、話題の超軽量フレームに買い替えたのに、結局ズレる…」
これまで何人ものお客様から、このような残念なご相談をいただきました。
「超軽量だからズレない」という宣伝がありますが、これはレンズが入っていないフレームだけで掛けた時の話。
実は逆効果になることも。
実際にレンズが入ると、レンズの重みでフレームが前にぐ～っと引っ張られてしまい、結果的にズルっとずり落ちてしまうケースが起きています。
「超軽量フレームだから絶対ずり落ちない」というわけではないんですね。
本当にズレないメガネは、軽さではなく「顔へのフィット感」で決まります。
⑤「鼻幅を狭くすればズリ落ちない」は嘘！創業８０年のメガネ店がこっそり教える、『本当にズレないメガネ選び』3つの極意
お客様から「鼻幅を狭めればズリ落ちないんだよね？」とよく店頭で聞かれたり、お客様がご自分で鼻幅を思い切り狭くいじっていることもあります。
実はメガネがずり落ちないようにするには、鼻幅だけ調整すればいいというわけではありません。かえって鼻に赤く跡がついたり痛くなる原因になります。
ずれないメガネは、【顔へのフィット感】を高めることが必須。ここではその３つの極意をお話しします。
◆極意（１）顔の横幅に合うフレームを選ぶ
意外と多いのが、お顔に対して横幅が大きすぎるメガネを掛けていること。いくら鼻幅を狭くしても、ズルっと落ちてきてしまいます。服で例えると、Mサイズで十分なのにLLサイズでダブダブという感じです。
でもお顔の幅って一人一人違いますよね。あなたにピッタリの横幅の目安があります。
それは左右の眉尻から眉尻までの長さ。これにフレームの端から端までの長さを合わせましょう。大きすぎず小さすぎず、ズレにくいサイズのフレームを選べます。
ただしフレーム選びはご自分ではなかなか上手くいかないことが多いです。これでいいだろうと思って選んだけれど、やっぱりズリ落ちる。こんな残念な結果にならないように、やはりメガネ店でベテランの店員にぴったりサイズのフレームを選んでもらうのがおススメです。
◆極意（２）耳に合わせてフィッティングしてもらう
耳の位置や形は人それぞれ違います。あなたの耳に合わせてフレームを調整してもらいましょう。
きちんとフィッティングすることで、ずり落ちや耳が痛くなることを防げます。ご自分でカーブをいじるとフレームが変形したり破損したりする恐れがありますので、熟練のメガネ店で調整してもらってください。
◆極意（３）鼻の高さと角度に合わせた「立体的な鼻幅の調整」
鼻の高さや角度も人によって違います。鼻に合わせてミリ単位で丁寧にフィッティングすることで、ズレや鼻当たりが痛くなることを防げます。
あなたの鼻の形に合わせて、鼻幅や鼻パッドの高さを調整してもらいましょう。
ご自分で無理に工具で鼻幅を狭めると、破損したり赤くなるほどの痛みが出たりする恐れがありますのので、ご自分ではやらずにメガネ店できちんとフィッティングしてもらうことが大切です。
上記の3点はご自分での調整は難しいです。フレームを傷めるリスクを避けるためにも、熟練のメガネ店でずり落ちないフレームを選んでもらい、お顔に合わせてきちんとフィッティングしてもらいましょう。
⑥困ったときはメガネ店でアフターサービス
メガネは日常生活で使う道具です。使っているうちにフレームが少しずつ歪んでズリ落ちてきたり、ネジが緩んだり、鼻パッドが汚れたりします。
こんな不具合がある場合は、メガネ店でメンテナンスをしてもらいましょう。かけ具合が良くなったメガネは、やっぱり気持ちがいいものです！
サトウ眼鏡店では、お客様の快適なメガネライフのために『かけ心地の調整を1年間何度でも無料』で承っています。お仕事や買い物の合間などに、お気軽にご来店くださいね。
＊かけ心地の調整1年間無料は、当店でお作りしたメガネに限ります。
＊フレームが折れて溶接修理が必要な場合などは、1年以内でも修理代金をいただく場合もございます。
＊他店でご購入のメガネの修理で、破損する可能性がある場合は修理をお受けできかねる場合もございます。
＊誠に恐縮ながら他店でご購入のメガネの修理は、当店ご購入品とは異なる料金体系で対応させていただいております。
まとめ
今回の記事でご紹介したようなメガネのズレを改善できれば、かけ具合が快適になって見え方もよくなります。ずり落ちをイチイチ直すストレスも解消でき、見た目の印象もアップ。この機会に、ズレのセルフチェックをしてみてくださいね。
サトウ眼鏡店では、ズリ落ちないフレーム選びとお顔に合わせた丁寧なフィッティングを徹底しています。ぜひ一度お気軽にご相談ください。
この記事は、メガネ・時計・宝石サトウの店長 佐藤まゆみが書きました。
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下記のブログも参考にして下さい。
【強度近視でも老眼は怖くない！】50代からの老眼対策６つの秘訣
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