最近スマホが見づらい…老眼のサインとメガネの選び方｜小諸
最近スマホが見づらい、少し離すと見やすい…こんなことはありませんか？これはもしかしたら、老眼のサインかもしれません。老眼でスマホが見づらくなる原因や、ラクに見るためのメガネ選びを小諸のメガネ店がわかりやすく解説します。
見え方でお困りの方は、LINEまたはお電話でご相談ください。
✅ スマホの文字が見づらくなった
✅ スマホを少し離すと見やすい
✅ 以前より目が疲れやすくなった
こんなお悩みをもつ方へ向けて書いています。
結論から言うと、スマホが見づらくなってきたのは老眼のサインかもしれません。
老眼というと、
「まだ自分には早い」
「老眼鏡を作るほどではない」
と思う方も多いですが、40代頃から少しずつ始まることが珍しくありません。
実際にメガネのサトウでも、
「スマホを見るのが疲れるようになった」
「少し離さないと文字が読みにくい」
「夕方になると見づらい」
というご相談が増えています。
もちろん、スマホが見づらい原因は人によって異なりますが、今の見え方に合ったメガネを使うことで、毎日の負担が減って目がラクになる場合があります。
スマホ老眼とは？
スマホ老眼とは、
スマホやパソコンなど
近くを見る時間が長いことで起こる、
目の疲れやピント調節の不調のことです。
長時間スマホを見続けると、
目のピントを合わせる筋肉が疲れてしまいます。
この結果、
・スマホが見づらい
・近くにピントが合いにくい
・目の疲れが強くなる
といった症状が出ることがあります。
特に40代になると
本来の老眼も少しずつ始まる時期なので、
スマホ老眼と重なり
見づらさを感じやすくなります。
「遠近両用はまだ早い」と感じる方へ
スマホが見づらくなると、
「遠近両用メガネを作った方がいいのかな？」
と思う方もいらっしゃいます。
しかし実際には、
遠近両用でなくても解決できるケースも多いのです。
例えば、
・スマホが見やすいメガネ
・目の負担を減らす設計のレンズ
など、
使い方に合わせたメガネがあります。
大切なのは、
今の見え方に合ったメガネを選ぶことです。
スマホ老眼のメガネは「度数」が大切
スマホ老眼の方の場合、
ただ視力を測るだけでは
快適なメガネは作れません。
例えば、
・スマホを見る時間
・パソコンを見る距離
・普段メガネを使うかどうか
など、
生活スタイルによって
最適な度数は変わります。
メガネのサトウでは、
お客様のお話を丁寧にお聞きしながら
見やすくて目がラクなメガネを一緒に考えています。
スマホの見づらさ、我慢しなくて大丈夫です
✅ スマホを見ると目が疲れる
✅ 夕方になるとピントが合いにくい
✅ 遠近両用はまだ抵抗がある
40代・50代の方に
とても多いご相談です。
「まだ老眼ではないかも…」
という方、
メガネで楽になることもあります。
スマホ老眼の見え方は、使う場面や生活習慣によって合うレンズが変わります。
小諸・佐久周辺でメガネ相談をご希望の方は、お気軽にご相談ください。
よくあるご質問（Q&A）
Q1. スマホ老眼は本当の老眼とは違うのですか？
スマホ老眼は、
長時間のスマホ使用による目の疲れやピント調節の不調です。
40代以降は本来の老眼も始まるため、
両方が重なって見づらく感じることがあります。
Q2. 遠近両用メガネを作った方がいいですか？
必ずしも遠近両用にする必要はありません。
スマホの見やすさを重視したメガネなど、
使い方に合わせたレンズを選ぶことができます。
Q3. 視力測定にはどれくらい時間がかかりますか？
カウンセリングと視力測定で
最低 1時間ほどいただいております。
生活スタイルに合わせて丁寧に見させていただきます。
無理せずご相談ください
「まだ老眼ではない気がする」
「メガネを作るほどではないかも」
そう思って我慢している方も多いですが、
見えづらさは
メガネで楽になることがあります。
スマホを見る時間が長い今の時代、
目の負担を減らすことも大切です。
無理をせず、
ラクな見え方を一緒に整えてみませんか。
この記事を読んで「自分の場合はどうしたらいい？」と思われた方へ。
店頭で見え方を確認しながらご相談できます。
「スマホ老眼のブログを読みました」
と送っていただくとスムーズです。
視力測定についてのお願い
家族の介護があるため、
視力測定は【ご予約制】とさせていただいております。
LINEまたはお電話でご予約ください。
⇩関連記事
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・普段コンタクトを使っていて、老眼でスマホが見づらい時はどうしたらいい？
この記事は、メガネのサトウ店長 佐藤まゆみが書きました。
小諸で強度近視・老眼・白内障手術前後のメガネ相談を行っています。
【メガネ・時計・宝石サトウ】
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